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明けましておめでとうございます

新年初のブログです!

皆様、新年明けましておめでとうございます。
楽しいお正月を過ごしましたか?
実家のアイドル犬、ひなちゃんもおめかしして初めてのお正月を迎えました!!!
photo.jpg


大晦日は実家で地元名物深大寺そばを食べ、
ひなちゃんと遊び、
お正月は主人の実家に恒例の里帰り。
群馬県にある主人の実家は例年正月はものすごく寒い!
去年はたくさん雪が降りました。・・・確か。
それで分厚いセーターなどバックにパンパンにつめて
出かけたのですが・・・あれれ?

今年はなんて暖かかったのでしょう?!

一年に一度会う甥っ子は中三と中一。
素朴な男の子です。

下の男の子は野球をやっていてポジションはキャッチャー。
・・なのにしゃがむのがとても苦手なのだとか?!
そこで足首を柔軟にする「カラスのポーズ」を伝授してきました。

足を腰幅に開いてしゃがんでいくこのポーズ。
お知りを十分に落とせない場合は椅子の背などにつかまり、
バランスをとりながらしゃがんでいく感覚をつかむといいですよ。

皆様、今年もドウゾよろしく!
ナマステ

antena

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天然石アクセサリーを作っている夫と3匹ののほほんネコと暮らすヨーガインストラクター。実は昔はボディビルやっていました・・・。2007年末、夫の郷里、群馬県は「たくみの里」に東京からお引越し。東京と群馬を新幹線で行き来して、ヨーガを教えています。「たくみの里」はとってもいいところですよ!

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Author:ナマステ
天然石アクセサリーを作っている夫と3匹ののほほんネコと暮らすヨーガインストラクター。実は昔はボディビルやっていました・・・。2007年末、夫の郷里、群馬県は「たくみの里」に東京からお引越し。東京と群馬を新幹線で行き来して、ヨーガを教えています。「たくみの里」はとってもいいところですよ!

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