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私の伝えたいヨガ

久しぶりの更新です!
2014年もヨーガセラピストとして、活動の輪を広げていきたいと奮闘しています。

いろんなヨガがありますが
私の伝えたいヨガって、なんだろう・・・。

私の伝えたいヨガは、感覚を大切にするヨガ。

ポーズの形ではなく、そのポーズをとることによって生じる感覚に、心を傾けるヨガ。

感覚に心を傾けると、すごく集中できるんです。
集中=リラックス
集中で得られる心地よさを伝えていきたいと思います。



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天然石アクセサリーを作っている夫と3匹ののほほんネコと暮らすヨーガインストラクター。実は昔はボディビルやっていました・・・。2007年末、夫の郷里、群馬県は「たくみの里」に東京からお引越し。東京と群馬を新幹線で行き来して、ヨーガを教えています。「たくみの里」はとってもいいところですよ!

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Author:ナマステ
天然石アクセサリーを作っている夫と3匹ののほほんネコと暮らすヨーガインストラクター。実は昔はボディビルやっていました・・・。2007年末、夫の郷里、群馬県は「たくみの里」に東京からお引越し。東京と群馬を新幹線で行き来して、ヨーガを教えています。「たくみの里」はとってもいいところですよ!

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