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美の象徴

20090927171557


超久しぶりの更新です・・・。

夏休みが終わってほっと一息もつかの間、
シルバーウィーク大型連休がやってきて、
たくみの里は大賑わいでした。

疲れた体をヨーガで癒し、
今日は久々天然石ブレスレットを製作してみました。

前々からほしかった彫刻入り水晶を入れ、
誕生石のアメシストと
美しい金線が入ったルチルクオーツを組み合わせて作ったブレスレット。
彫刻は南の守護神、美の象徴である「朱雀」を選びました。
この石は「癒しの家」で最近人気がある石なんです。

我ながらなかなかの出来栄え・・・と、自画自賛。
これをつけて、パワーアップ???して、
明日からもまた頑張るぞ!
明日は地元老人クラブの健康教室。
ヨーガの素晴らしさ、心地よさを伝えてきます!

そうそう。
先日、癒しの家のヨーガレッスンを受けた生徒さんから、
その日はとっても疲れたけれど、
翌日からは気力がみなぎってくるのがわかったと
うれしい報告がありました。

そうなんですよね。
アーサナ(体操)とプラーナーヤーマ(呼吸法)を合わせて行う
ハタ・ヨーガは、プラーナ(気・エネルギー)の流れを整えてくれるので、
リラックスすするだけでなく、気力が高まるのです。

気っていうのは自分で感じるものなので、伝えるのがなかなか難しいのですが、
感じてもらえてよかった!
癒しの家の対話スタイル、少人数のレッスンだからこそ、伝わったのかな?
・・・とまたまた自画自賛・・・。

ナマステ!

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天然石アクセサリーを作っている夫と3匹ののほほんネコと暮らすヨーガインストラクター。実は昔はボディビルやっていました・・・。2007年末、夫の郷里、群馬県は「たくみの里」に東京からお引越し。東京と群馬を新幹線で行き来して、ヨーガを教えています。「たくみの里」はとってもいいところですよ!

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Author:ナマステ
天然石アクセサリーを作っている夫と3匹ののほほんネコと暮らすヨーガインストラクター。実は昔はボディビルやっていました・・・。2007年末、夫の郷里、群馬県は「たくみの里」に東京からお引越し。東京と群馬を新幹線で行き来して、ヨーガを教えています。「たくみの里」はとってもいいところですよ!

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